قدرت عادت
۲۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب قدرت عادت که در سال 2012 منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش ترین های روزنامه نیویورک تایمز بود. و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.
چارلز دوهیگ در کتاب قدرت عادت، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می نویسد: عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می‌شود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه(سرنخ) وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن، مرحله معمول انجام آن رفتار(روتین) است و مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می‌شود، و اینگونه حلقه عادت شکل می‌گیرد.
افزودن به سبد خرید
مشخصات محصول
| نویسنده | چارلز دوهیگ |
|---|---|
| نشر | نوین توسعه |
| مترجم | مصطفی طرسکی |
| تعداد صفحات | 323 |
| نوبت چاپ | 15 |
| قطع | رقعی |
| وزن کتاب (گرم) | 320 |
| نوع جلد | شومیز |
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر