ادامه مطلب
در مسیر التیام | نگاهی به تروما و کتاب‌هایی که زندگی شما را تغییر خواهند داد
تروما چیست و چرا باید نسبت به آن آگاهی داشته باشیم؟ تروما تنها یک خاطره‌ی تلخ نیست؛ زخمی عمیق در ذهن و بدن است که بدون التیام، می‌تواند سال‌ها در زندگی ما تأثیر بگذارد. ممکن است آن را فراموش کرده باشیم، اما بدن ما هرگز آن را از یاد نمی‌برد. بسیاری از ما با اضطراب، استرس مزمن، یا احساس نارضایتی از زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، بی‌آنکه بدانیم ریشه‌ی …
